社会人にとってベストな睡眠時間は?7時間は少ない? 更新日:2023-09-24 公開日:2017-07-15 life こんにちは、ベル(@bellthrough)です。 最近は、睡眠で悩む人の数が増えているみたいで、特に日本ではほかの国に比べてると、とても多くの人が睡眠について何らかの悩みを抱えているようです。 その […] 続きを読む
【眠気防止】TOEIC当日の飲み物と食べ物で注意すべき10点! 更新日:2024-01-21 公開日:2017-07-09 mind勉強法 こんにちは、ベルです。 TOEIC当日の飲食物っていうのは 気を付けている人がかなり多いと思います。 飲み物を飲みすぎたら試験中にトイレに 行きたくなるかもしれませんし、 ご飯を食べすぎたら、試験中に […] 続きを読む